なんとな～く テニスをして、なんとな～く思った事をかきたいな～と思っています

今日の夜のスクールも終わりました。

　会社を休んだこともあり、いつもはN3(22:15～）のレッスンですが、N1(19:25～）に時間を変更してレッスンを受けてきました。
　この時間帯は、N3のコーチS山コーチです。

　今週から新しい期が始まり、その初日なのでストロークをメインにしたレッスンとなります。
　でも、そんな中でもコーチとのボレー＆ストロークのレッスンがあり、どちらかをチョイス出来ます。
　このレッスンが意外とお気に入りなんです。（いつも、ボレーばかりをチョイスするんですけど・・・・）
　とにかくボレー（or　ストローク）なら何でも出来るんです。

　他のレッスンでは、○○をしましょうコーチ側から指定されますが、このレッスンは○○をしますと自分からレッスンを作れるので、一番したいこと（しなくてはいけないこと）を練習出来るのが良いんですよ。




　そう言えば、今朝　家内もレッスンを受けていたので、レッスンを見ていましたが、Fストローク・・・・・だめだめですね。
　こんなに下手だったか？
　ちょっと改造計画を立てなくては

昨日からの雨も、朝から降っていました。

　いつも通り4時に起き、散歩から。
　この雨の中の散歩は、嫌いです。　濡れるし、今日は寒いし。　クリスも楽しそうじゃないし・・・・・
　クリスも雨の中の散歩は好きじゃないみたいです。　もちろんカッパは着ていますが、時々帽子がずれて頭が濡れます。　　そんなのも嫌なんでしょう。
　散歩中に「帰ろか」って言うと、うれしいようです。


　その後のスクールもちゃんと行ってきました。
　初めての6:35～からのレッスン

　Ａクラスが2名、Ｃクラスが7名です。
　Ａクラスがもう少し多くいて、Ｃクラスに行くに従って人数が少なくなるのかな？って思っていたら、逆なんですね。
　初級者の方の方が、時間を工夫されて、とにかく上手くなろうっていうのがよく見えてきます。
　（Aクラスの人に努力が足りないって行っているのでは、無いですよ）


　コーチ1名に対して、生徒が2名。
　たくさん打てました。
　久々に、球出しのボールをとにかく打ちまくった。そんなレッスンでした。
　コーチも50歳代でしょうか？　ちょっと教えからは古いかな？なんて思いましたし、ちょっと不満な点はありますが、とにかく練習をさせてもらい感謝です。
　「こんな練習を地味に1回/週でやりたい」そう思いました。マジで




　今日の夜に控えているN1クラスの19時台のレッスン。
　S山コーチですが、メンバーはどんな人たちがいるのか楽しみです。


　しかし、眠いな。
　そう言えば10時からの講習会は「雨天の為中止になりました」です。　　　会社を休んだのにな～～～～
　

前期分が2回分貯まっています。

　そんなこともあって、今日Aコートでの22:15～レッスンを受講してきました。
　担当は、SKコーチです。

　ここのヘッドコーチで一度受けてみたいな～って思いながら4ヶ月目でやっと受講です。
　今までS山コーチ、S井コーチ、S賀コーチ、今回のSコーチと4人に受けてきました。
　（全員イニシャルがSですね。　今気が付きました）

　全体にカリキュラムが決まっているわけではなく、各コーチのレッスン内容は、かなり自由度がある為、どのコーチに付くかが上達のキーポイントなんでしょう。

　4名のコーチの中では、Sコーチが一番あうかな？
　元気をもらいたい時には、S賀コーチかな？
　自分が仕事の都合で行きやすいのは、S山コーチ。
　S井コーチは、ネットプレーを磨く時かな？


　これから上手く使い分けていく必要があります。
　生徒側は、選択出来る特権があるので、多いに使わなくてはいけませんね。
　コーチは、生徒を選ぶことが出来ませんが、生徒側はどんどん自分に合っているコーチを選んでいけますから。

　多分今期は、この時間帯（火曜の22:15～）をベースにレッスンを受けるかな？
　まだ考え中ですが・・・


　明日は、休みを取ったので、6:35～のF見コーチのレッスンを受け、神谷コーチの月1の講習会に出かけてきますが、オンコートは中止かな？
　座学をやってくれると良いのですが・・・・・・
　折角の有給を・・・・・・

膝の具合もどうかな？　なんて思いながらやっぱりスクールに行ってきました。


　本当は休んだ方がいいのかもしれません。（間違いなく休んだ方がいいんでしょう）
　レッスン中も時々膝がはずれたように、”カクン”ってなっちゃいます。　もちろんたいして走れません。
　テニス中は、ミディアムのサポーターをカチッとしているくらいです。（ハードはちょっとすごすぎるので抵抗があるんです）

　でもね。
　皆さんもそうかもしれませんが、テニスを休むのって勇気がいりますよね。
　先週のレッスンは、23日のテニスの日のイベントがあったのでスクールは休みました。（23日の前には1週間以上空けていました）
　でも、あまり休むとすごく不安になるんです。
　テニス自体に遅れが出そうな。レベルダウンしそうな。
　そうでなくても、このところ雨とか、勤務地変更等でテニスをすること自体が減っています。
　我々レベルだと元々たいしたこともないので、そうそうレベルダウンすることはないんでしょうが・・・・・・やっぱり、不安です。
　なので、多少無理してテニスをしてしまい、結果故障しているところの直りも遅くなっているような気もします。（気がするだけではなく、確実にそうなんでしょうね）


　スクールは、Aコートのクラス　→　Bコートのクラスに変更しました。
　9月中は、変更したままレッスンを受けます。
　今回で、このクラスは2回目です。
　ここのクラスならば、なんとかついて行けそうです。
　多少振られても、ボールのスピードも遅いのでなんとか追いつけるからです。

　自分一人だけのレッスンだったらAコートでもいいのですが、同じ生徒同士での打ち合いになるとついて行けそうもないし、その結果相手にも迷惑をかけることになってしまうし・・・・・


　それにしても、今回の膝は長いな～～～
　来月になったらに、行かなくては・・・・・
　でも、レントゲンを撮って、診察して、出るのは湿布だけ何だろうな？（間違いなく、そうなりそう）
　今回は、診察してもらう医者を考えないと・・・・

昨日は、スクールのレギュラークラスでした。

　このところずっとサーブからの1stボレーでミスをすることが多いのです。
　目立って悪いと思うようになったのは、8月くらいからです。（何で分からなかったの？　の方がまずい）

　今回のスクールは初めてテーマらしいテーマのレッスンで、少しは満足しています。
　デュースサイドからのサーブからの1stボレーの練習が行われ、私が練習したいことと、ほぼリアルタイムなレッスンとなりました。

　止まった位置からのボレーは、まあ良しにしても、サーブを打って、そのまま前へ動いてきての1stボレーがネット、明らかにアウトがおおいです。
　これじゃポイントにはとてもつなげられません。
　特にF側のボレー

　以前は、それほどミスをしなかったんですがね。

　そう言えば、ずっとストロークを練習してきた部分もあったしな～～。
　ボレーの練習をしても、ほとんどその場で位置を変えずにするボレーばかりやっていたから



　動いてのステップインで、ラケットがおいて行かれるような感じで体について行っていないのが原因です。
　と、分かっていてもだいぶ意識しないと直ぐに今までの悪いボレーになってしまっていました。



　日曜日は、試合なのでそれまでにはと思っていましたが、出来ることでポイントを重ねられるように、切り替えて行かなくてはいけません。
　試合が終わったら、ちょっとポイントレッスンをしなくてはいけません。

昨日はスクールのレギュラークラスでした。

　担当コーチは、夏休み？なので、別のコーチでした。
　振り替えの人もいて今回は7名
　人数が大過ぎです。
　今日は打てないな～と思っていましたが、思ったよりは打つことが出来ました。（このスクールで、初めてドリンクを飲み干しました）
　以前もこのブログで書きましたが、レッスン内容は、かなりコーチに依存しているようです。
　コーチによって、本当に"打てる"／"打てない"がハッキリしています。
　これで良いかどうかは、スクールとしての考えもあるので・・・・・しょうがないにしても、ちょっとどうなのかな？（まあ、今日はおいといて）


　いつも、今日のレッスンのテーマは？って疑問になりますが、そんなレッスンでもコーチと一対一で打ち合える時間があるんです。
　その時は、一方がボレー、　もう一方がストロークなので、どちらかを選択することが出来る点は気に入っています。
　なので、私は毎回ボレーを選択しています。
　今回別のコーチということもあり、今まで指摘されなかった、「セットが遅い」ことを指摘されました。
　F／Bの両方のセットが遅いようです。
　Fボレーの場合、右足で初めの一目を決めると同時にボディーターンが行われていないようです。
　別々に行っている分、1テンポ最終的には遅れるようです。（確かに振り遅れて、逆クロスに飛ぶことが多かったな）



　これは、癖になっているようです。
　ちょっと意識しなくては、強制出来ないかもしれませんね。　　　メモメモ・・・・

昨日の歩数は、15,803歩でした。今日の歩数は、今のところ25,761歩14.16km歩いたことになります。（今日は、もう歩きません）


　今日は、レギュラークラスのレッスン日です。

　今まで7名でしたが、今日は4名。
　やっと少し打てたって感じです。（でも、まだまだ少ないです）


　今日のレッスンで2つのことを指摘されました。
　①サーブの時の右肘の高さ
　②Ｆストロークの時の左足の位置


　まず、＜サーブの時の右肘の高さ＞については、
　私のサーブはトスが比較的低いんです。（クイック気味のサーブ）
　トスを上げて、トロフィーポーズになった時、右肘の位置が少し低いようです。
　その為、タイミングもずれてさらに低いところで打っているとのことでした。
　確かに、最近のサーブはネットのぎりぎりのところを通過していることが多かったんです。
　その為、オーバーやネットも多くなっていました。
　ほんのちょっとしたことで、かなり違ってきます。

　肘の高さを高めに保つだけで、以前よりネットの高いところを通過するようになってきました。
　本当に自分のフォームは分かりません。
　イメージとずれていることに気が付いていなかったんです。
　そう言う意味で、スクールや指摘してくれるところは、重要だな～と、久々に思いました。


もう一つ、Ｆ・ストロークを打つ時、スタンスがクローズドになりすぎているようです。
その為、回転動作が上手くおこなえず、スイングスピードもあがらないでいました。

右足の位置が悪いので、最後の調整を左足でやっていて、結果クローズドになっているとのことです。

こちらは、今日修正出来ませんでしたので、金曜日にトライしようと思います。



ちょっと愚痴
今日のスクールレッスン今日で3週目ですが、1週目とほとんど変わっていません。
先週はアドサイドからの展開、今日はデュースサイドからの展開と違いはありますが・・・・・・
来週も同じ事をやるんだろうか？？

今日、新しくできたスクールのレッスン初日でした。（私が参加するクラス）

　このクラス、7名でした。（内2名が日曜にも受講していて、いきなり振り替えです）

　ほとんど打てずに、不満大です。　
　こんなんじゃ、南○○○を辞めた意味がない。

　ある程度人数が6名程度いることは予想していました。
　そこがコーチの腕の見せ所で、打てると勝手に想像していました。
　が、ここまで打てないとは思いませんでした。
　それで、今までのスクールと比較して、料金も高い、時間も短い。


　人数が少ないクラスをみんなが探すんでしょうね。
　久々です。ここまで打てないスクールを体験したのは


　次回もこのペースだと、本当に別のクラスを探すか、今期限りで辞めますね。　きっと


　もっと、不満を言えば、ドリンクをコートサイドに持ち込めないので、こまめに水分を補給出来ません。（ほとんど休憩だから、これでも良いか！）

今日は月曜日
いつものスクール　レギュラークラスのレッスンです。

　ここに何年通ったんだろう。
　3年くらいかな？
　ここに入ったきっかけは、ストロークを打てるようにするためです。
　そうです。全くストロークが打てなかったんです。
　バックハンドなんて、返すこともままならなかったんですから。
　それが、3年たって少しはまともになりつつあります。



　それが、今日が最後のレッスンになりました。
　ここを辞めることにしたからです。

　勤務地が変わったため、スクールに通うにはちょっと難しくなってきたからです。
　今までのレッスンの後にもう1本レッスンがあれば、続けたかもしれません。
　でも、アウトドアのコートで周りに民家もあるからそれは無理です。


　最後なのでコーチが、好きなことをやらせてくれました。
　今回の参加者は2名。
　ほとんどサーブ＆リターンに費やしました。
　それに私はスピン、もう一人のレッスン生はスライスをひたすらコーチングを受けながらトライしました。
　まだまだスピンの感覚がつかめません。イメージがつかめきれないんです。
　ボールのバウンド後の状態を見ていると少しはスピンがかかっていますが、不安定です。

　これから半年、1年くらいトライしていけば、ある程度つかめるようになるかな？


　いろいろとお世話になりました。

今日、トップインドアテニススクール　相模大野店がオープンしました。

　会社帰りに、家内と待ち合わせをし、見に行ってきました。
　20:30頃に着いたので、ちょうど入れ替え（20:50）も見ることが出来ました。

　スタートしてからのアップがとても印象的です。
　今までのスクールでは、ストレッチを体操的な感覚でやっていましたが、このトップでは、音楽を流しながら、雰囲気はエアロビ？的にストレッチを行っていきます。
　静的なストレッチが、前者だとしたら、動的なストレッチといった感じです。

　なかなか好印象で、協会のテニススクールで使ってみようかな～って思いました。
　今まで見たことがなかったので、好印象です。


　そうこうしていると、レベル分けが行われます。
　全く、レベルが分からない中でのスタートなので、どんな風にレベル分けをするのかがとっても興味がありました。

　全体で4つのクラスに分けます。
　初心者；ここは本当にラケットの持ち方からのレッスンです。
　残りを1つのコートにまとめ、コーチの球出しによるストロークです。
　ここである程度のレベルと認められたら、次のコートに移動して、コーチとボレーストです。
　このクラスにきたと言うことは、中級者or上級者となります。ここのクラスにこられないと言うことは、初級者となります。
　ボレストで上級者と認められた方が、別のコートに移動して、ここに残った人は中級者となります。

　短時間で明確なクラス分けでした。


　インドアならではで、冷房がかなり効いていました。オープンの時だけかもしれませんが、この点もかなりの好印象です。

　さて私は、来週の水曜日に受講することになっています。
　実際に受けてみたいですね。

今日は、上手く仕事が上がれました。
出先から、直帰する形で帰れたので、非常に楽にスクールに行くことが出来ました。


　自分の分のスクール受講枠があと2回になりました。
　あと2回行けば、このスクールには来ることが無くなります。（元々、勤務先の変更もあり、来ることが難しい可能性が高いので、辞めることになっていました）


　さて、今週はボレー週ですが、レッスン生2名という事もあり、テーマ変更OKになりました。

　そこでダブルスのレシーブをしてもらう事になりました。


　もちろんサーブはコーチです。
　コーチコートにはもう一人の人が入り、前衛をして頂きます。
　レシーブのサイドはデュース／アドサイドを事前に選択しておきます。
　そこから、延々レシーブをしていきます。
　もちろんコーチがサーバーなので、スピン／スライスや球速の指定、コースの指定をそれぞれが決められます。（お任せって手もあります）

　もちろん、レシーブが返球出来れば、ポイントが決まるまでは、続けます。
　と、良い練習だったと思いますが・・・・・

　私自身ミスが多く、ちょっとやる気が
　すると、よけいにつまらないところでミスの連発・・・・

　結局何しにレッスンに行っているのか、分からない～～～～そんなまま、タイムアップ。

久々に月曜日にテニスが出来ました。

　今月は月曜日に雨が降ることが多かったです。
　なので、月曜のスクールは中止。　→　他の曜日に振り替えをずっとしていました。

　今日の目標は、ネット＝敵。

　ネットしないことです。
　すごいボールを打つことでも無く、ただネットしないこと。（当然、アウトも無しです）　　絶対にネットしないことです。
　最悪は、ボール出しを2球続けてネットすること。

　ボール出しがきつい時には、どんなに浮いてもネットしない。
　そんなことだけをやってみました。
　どんな打ち方でも良い。スイングがへなちょこでも。膝がつったたままでもOK　　　ネットしなければ、Good!


　私とテニスをしたことがある人はよく分かっていると思うのですが、良くネットするんです。
　いとも簡単にネットするんです。
　特にボレー。

　弾道が直線的だとよく言われています。


　まあ、そんな目標でも、ちょっと意識していると、意外とネットしないものです。
　我ながら「ちょっと良いんじゃないの？」なんて、調子に乗りそうでした。


　そこで、明日のテニスは。
　今日と同じように、ちょっとこの辺を意識して、アップしてみようと思います。
　そして、密かにアップの時に、カウントを数えて、必ず2ポイント先行出来るようにトライしてみよう。

　そして、ゲームの時には、サーブに頼らないゲームにして、3球目（リターンでは4球目）で少しずつ、仕掛けていくことを意識してみようと思います。

　明日の夜は30％の確率。　　早くテニスがしたいな～～～～
　新しいバックも買ったし。スーツにもおかしくなさそうです。

休日は、朝から夜までずっとテニスコートにいることが多いので、今日はかなり暇です。

　なんか雨が降ると、何もする気がおきなく・・・・ぼ～っとしています。
　やることはたくさんあるし、こういった時に片づけなくてはいけないんですが、どうもやる気が起きません。　特に今日はだめですね。


　さて、昨日は20:20～スクールの振り替えに行ってきました。
　レギュラークラスよりも2つ下のレッスンですが、2面×2コーチ2名だし、この雨で振り替えも貯まっているし、早く消化して来月までにきっちり使っておかないといけないので、時間があれば振り替えに行くようにしています。

　やっぱりこのクラスになると楽に打てます。
　一番は精神的に、非常に楽です。
　きわどいコースを狙わなくても良いし、スピードに関しても落として打っているから、リスクも高くありません。
　すると、当然ですがミスも少ないです。
　モチベーションも保ち続けられます。

　ここのクラスは時々振り替えで使わせて頂いていますが、回転（スライス、スピン等）に変化を付けて打つ練習をしています。
　プラスして、絶対にネットしないこともです。（私のミスで多いのが、ネットです）　　最初の内はいいので、とにかく浮き気味でも良いから、ネットしないこと。　　　ただ、漫然と打っていると何も練習にならないので、相手が一番打ちやすいポイントに打つようにはしています。（レベルが変われば、相手に気持ちよく打たせないポイントに打たなくてはいけないのですが）
　そのポイントを狙いながら、回転に変化を付け、ボールを打つタイミングを変えたりして、変化を付けることだけを練習させてもらっていますが、なかなかうまくいきません。（簡単にうまくいくようなら、練習しませんから）


　そんな時感じましたが、このクラスでの練習もなかなか良いかも。
　いつもいっぱいいっぱいで難しいボール出しを練習することも大事かもしれませんが、やさしめのボールの練習も大事ですね。
　実際のゲームでミスする時、何でもないボールを自らミスすることも多いからです。






＜今後のＴＶ放映　GAORA＞
GRORAでは、ウィンブルドンのダブルス試合の放映が続きます

06月29日(日) 19:00～22:00
　女子ダブルス2回戦
　　　C.ブラック & L.フーバー vs V.ドゥシェビーナ & E.ゼハレビッチ

　女子ダブルス2回戦
　　　中村藍子 & A.レザイ vs N.ラゴステラ・ビベス & M.J.マルチネス・サンチェス 解説：佐藤武文

07月01日(火) 22:00～深夜1:00
　女子ダブルス2回戦
　　　ヤン・ツィー & ゼン・ジー vs E.ベスニナ & V.ズボナレワ

　MIXダブルス2回戦
　　　M.ブライアン & K.スレボトニク vs M.マトコウスキ & C.ウォズニアッキ 解説：佐藤武文


07月03日(木) 22:00～深夜1:00
　ダブルス

　昨日の振り替えレッスンで、あまりにもストローク（本当は全部のショット）がひどかったので、今から、またスクールの振り替えに行ってきます。

　昨日、レッスン中に自分で調整しきれなかったのがどうも引っかかっています。
　きっかけもつかめずにレッスンが終わってしまいました。


　本当なら、同じレベルのクラスに行きたかったのですが、今日は仕事だったのこの時間からの入れるクラスに行ってきます。


　明日は、多分日中雨で夕方からしか出来ないようなので、夕方のサークル練までにはなんとかしないと。

月曜日は雨だったので、スクールは休み。
その振り替えを取るために、会社に戻らず直帰　→　テニスコートに直行でした。

　練習不足が、ストロークに影響が出ています。

　まるで打てません。
　今日はストローク週で、ストロークがメインでしたが、最後まで調整が出来ませんでした。
　明日、振り替えがとれればもう一度ランクを下げて、振り替えに行ってきます。

　それにしても、ひどかったな～　　今日のストロークは

今日は、AM　→　PMの予報です。

　日曜日は、80％の予報（金曜の予報）だったので、昨日のうちに、今日土曜日のスクール振り替えを入れておきました。
　家を出発する時には、雨がパラッと降ってきましたが、なんとかテニスが出来て


　さて、昨日のサークルテニス
　昨日のブログで、「ちょっとこれからは勝ちにこだわってみるつもりです。」なんて書いたのに・・・
　確かに勝ちにこだわってみることは出来ましたが、思いと現実がちぐはぐでした。
　もがけば、もがくほど落ちていくように、空回りです。
　全く、ラケットでボールをとらえることも出来なくなってました。

　我ながら、「こんなに下手だったんだ」って、思っちゃうほど・・・・

　でも、意識して続けないと行けませんね。
　勝ちにこだわること！
　ここでは何が出来るの？　何が有効なの？


　明日はどうなんでしょうか？
　午前中は曇りの予報になっています。
　午後から夕方にかけては、雨　→　豪雨

リアル後、月～水と、良い具合にテニスをしていました（結果は別）

　月曜日は、いつものスクールレッスン。レギュラークラスです。
　火曜日は、最寄り駅でもあるSO駅のテニススクールに体験レッスンです。
　今日の水曜は、1年前に今でも通っているスクールの担当コーチをしていた、Fさんの練習会に参加させてもらい、ちょっと疲れが出始めていますが、リアル後の反省も込めてテニスをしていました。


　火曜に行った体験レッスン。
　レッスン内容；自体はよかったと思います。
　ただ・・・・
　人数が多い　　私を含め7名です。
　屋上という事もあり、19:30～のレッスンでは、周りは真っ暗、空も真っ暗で、ボールが溶け込んでとっても見にくい。
　みんなよく打ってるな～と思います。
　この事をレッスン生に話すと一様に　　「そう？」って感じです。もう慣れてしまったんでしょうね。



　高いレッスン料を払って、あれくらいしか打てない。
　スクールには入らない事にしました。



　私は、今スクールでショット練習をみっちりやりたいのです。
　応用やゲームなどの時間は不要です。
　私の場合、他の曜日を充てられるので、ゲームなどをやる時間が勿体ない。それなら、少しでもショット練習をやって欲しいところです。

　そんなスクールを探しています。

昨日、スクールのレギュラークラスに行ってきました。

　今回のレッスン生は、
　　レギュラーが私を含めて2名
　　新レギュラーが1名
　　振替が1名
　の、計4名のレッスンでした。

　今日から新レギュラーになったのは、高校2年生。
　今16歳で、私との年齢差は○倍


　彼は、本当に若い。活きが良いです。
　　良く動きます。／スイングスピードも速いです。／ボールに勢いもあります。

　でも、テニスになると動きは私の方が速い。
　予測とか経験の差ですかね？
　まだまだ若いもんには・・・・負けません。
　Around 40だって、やれば出来るんです・・・・たぶん


　これからまたスクールが楽しくなりそう　　そんな予感です。

今日は、レギュラークラスのレッスンが20:10～あります。

　朝の雨も、昼頃にはやんでいて、その後日差しも出てきたのでコートもだいぶ乾いていると思います。

　今までのMコーチは、今月から他のスクールに移ってしまったので、今日からは別のコーチが担当されます。
　先週、雨だったので今日からスタートです。

　前のコーチとの比較になりますが、どんなレッスンかちょっと楽しみです。
　ただ、このコーチのレッスンを受けたことがあるので、少しは予想が付くのですが・・・・・

　前コーチは、ガンガンストロークで押してくるコーチ。どちらかというと、スピナーです。
　新コーチは、タッチ型のテニス。フラット～スライス型の切れで攻めてくるタイプです。

　今までとは別のテニスを覚える良いターニングポイントであって欲しいです。

　昨日、会社帰りに家内と合流して、家の近くのテニススクールに見学に行ってきました。

　フィットネスクラブ 　　リーヴ相模大野

　この前からブログにたびたびアップしていますが、スクールを探しています。
　そこで、今度7月にオープンするTOPと場所が非常に近いところにあるスクールで直接見学してきました。
　距離的には、徒歩2分くらいです。

　今回の見学の時は、4名の受講生がレッスン中で、レベルは初中級のようです。
　コートは、オムニ。屋上に設置されたアウトドアコートで2面あります。
　ちょっとサイドが狭いのが難点ですね。
　ここで、アングルの練習をしたらその次の展開が無いのかな？
　そんなレッスンはしないのかな？　　　ちょっと不安です

　体験レッスンが出来ると言うことなので、再来週の別のクラスに予約を入れました。ここのヘッドコーチのレッスンです。

　ちょっとスタートの時間が早く19:30～となっていますが、振替は全振替も可能なのが魅力的です。
　やっぱり出張等でどうしてもその時間に行けないことも多々あるので、数回しか振り替えできないようでは、ちょっと行けないな～と思っていたからです。

　早く、「ここだ」というコーチに巡り会いたいものです。


　

　昨日は、19時頃に最寄り駅に家内と待ち合わせをして、7月に新しくオープンするテニススクール「トップ　インドア　ステージ相模大野」の説明を聞きに行きました。
　

　最近の新しくオープンするスクールってあんなもんかな？と言うところです。

　何が？　　と、言うと

　スケジュールが決まっていません。
　コーチも決まっていません。
　でも、新規のスクール生は募集中です。

　説明では、申し込み曜日のその時間に入会された方をレッスンで3つのレベルに分けるようです。
　初心者、初級者、中級者のようです。
　口ぶりで、上級者は考えていないようです。
　口にこそ出してはいませんが、そんなんで良いの？と言いそうになりました。
　最近の新しくオープンするスクールってそんなもんですか？
　スクール生の受入前に、クラスくらいは決まっているもんだとばかり思っていました。（これが普通だと思っていました）
　他の会場では、きちんと上級クラスもあるのにな～～


　私がこのスクールの基準でどのレベルかは別にして、自己申告は上級です。
　（今のスクールでコーチ推薦もあって、トーナメントクラスに在籍しているから）
　そこの新しいスクールの基準は分かりませんが、たぶんそんなにずれはないと思います。　たぶんですが

　是非、入会したいと思っていましたが、今は微妙です。
　入会した場合、時間とお金が無駄にならなければいいのですが・・・・
　でも、そのことは受講してみないとわかりにくいし・・・・


　とりあえず、入会してどうしても我慢が出来なかったら、クラスを変えるか、即　退会するか？

　まだ、受講していませんがTOPのコーチ陣／レッスンはちょっと魅力を感じているんですが・・・
　どうしよう　です。

　今日は、早くあがれる（早くあがった）ので、7月に新しくオープンするテニススクールの説明を聞きに行く予定です。
　そして、とりあえず1期受講するつもりです。



　場所は、小田急線相模大野駅　南口に出来る、「トップ　インドア　ステージ相模大野」です。
　面数としては、3.5面が出来る予定で、駅からもすぐ（たぶん1～2分です）

　ご存じの通り、トップは、鈴木貴男、愛甲霞プロがアドバイザリースタッフとしていて、中嶋康博氏が総支配人を務めるスクールです。

　とりあえずここを選んだ理由としては、
　　　・テニスだけの施設であること。　
　　　・家から近い事。
　　　・会社からも通いやすい事。
　　　・遅い時間に受講が出来る
　　　　　　最終；22:15～23:35
　　　　　　金・土の最終；23:40～25:00
　と、言う単純なものです。

　　　
　今のスクールに大きな不満はありません。
　先日担当コーチがやめたのが残念ですが、少人数でとにかくいろんな練習を取り入れてくれます。
　しかし、少し環境を変えてみようと思っていた矢先、ここがオープンすることを知りました。
　1期だけ行って、また元のところに戻るかもしれませんが、時々環境を変えるのも良いかなと思っています。

　このトップ期待はしていますが、不安もいっぱいです。
　今以上に得るものがあればいいのですが・・・・？
　
　まあ内容は、コーチ次第で大きく変わりますから、良いコーチを選ばないといけませんね。

　月曜日、スクールのレギュラークラスに行って来ました。（先週は行けなかったからな～）

　さて今日は、3名＋コーチ
　と言う事は、ダブルスにぴったりの人数です。


　今日はボレー週でしたが、まずはバックハンドストロークからです。
　3名のプレイヤーなので3列になって、両サイドとセンターの位置にセットします。
　そこから各プレイヤーに50球くらいのボールが出ます。
　（合計150球で一区切り。プレイヤーの位置が移動します）
　3カ所×50球を各プレイヤーが打つ事になるので、150球を延々とストロークします。
　打つ方向のみ指定で、何をやってもOK。

　今日は、スピン、スライス、ドロップをトライしていきました。
　スピンとスライスは、対ベースラインです。
　出来る限り、バウンド後トップでとらえるように心がけていました。
　それともう一つ、ライズ気味（ハーフボレーくらいの早いタイミング）での処理にもトライしました。
　ここのタイミングで、スピンは今の私には無理でした。
　フラットが一番合っています。

　金曜日にテニスがめちゃくちゃでしたが、土曜、日曜とテニス出来たからなのか、何時のも自分に戻れていたと思います。



　その後、徹底的にボレーでした。
　F/Bボレー共にクロスのアングル、逆クロスのアングルをいろいろなポジションから打っていきます。
　ストロークもそうなんですが、このアングルとてもやりたかった練習です。
　なんとリアルタイムなのか？　　Good Jobですコーチ


　その後は、試合形式のプレーでは、私を含めみんながこのアングルを使いまくり、レッスンとしても良い展開だったと思います。
　ただ、このアングルを打つ時、もう一歩前へ出て打てるようにこれからしていきたいものです。
　ポジションは前に詰められれば、アングルの角度も広がるし・・・・
　しかし、どうしても一歩が前に出れない、今日のレッスンでした。


　この調子を維持したいです。
　何かコツってあるのでしょうか？
　毎日テニスがやれる訳ではないのでよけいにそう思います。

　金曜日の時点で、ボールをきちんととらえる事が出来ませんでした。
　もう、どうしちゃったんだろうって言う感じです。

　そこで、土曜日のスクールに空きがあったので、9:40～中級3／12:20～トーナメントのレッスンに飛び込みで行ってきました。


　9:40～中級3レッスンは、このスクールの校長のO氏、アシスタントでN女史、M氏の3名2面でスタートしました。
　自分自身が最悪だったので、まずは沢山ボールを打ちたいと思い、空きを狙ってこの9:40～を受講です。
　2つレベルを落としての受講なので、全体の印雰囲気を壊さないように、一応気を使いながらレッスンを受けていました。1人だけバカスカ打つ訳にも行かないし・・・・
　今回の受講の大きな目標は、きちんとボールをとらえる事だったので、私自身、ボールとのコンタクトにだけ集中してきました。
　ボールがラケットに当たる瞬間まで見る事を続けてた結果、少しですが良い感じに戻ってきたと思います。
　全ての基本は、どう打とうがボールをラケットできちんととらえる事が出来なければいけない。とらえる事が出来ないなら、次のステップもないと、思っています。

　テンションも3ポンド落として張ったものを急遽作っていたのも、良い結果を生む一つのきっかけだったと思います。

　このクラスで、感覚を少し取り戻せたので、約1時間おいての、次の12:20～のレッスンはしっかり振れるようにポイントをおいてレッスンを受けました。



　12:20～トーナメントでは、当然コーチからボールもより厳しいです。
　生徒間の打ち合いも厳しくなってきますが、1つレッスンを受けていたので、スタートから良い感覚で打つ事が出来ました。
　ボールとのコンタクトもよいと思います。

　ただ、バックだけが少し遅れ気味になっています。
　最後まで、バックのスピンだけ合わない事が多かったのですが、まあ、全体的な事を見ていけば良い方向になっています。
　まだまだ、不安はありますが良しとしましょう。


　明日の中級レッスンは、自信を持って望めるでしょう。

先週、今週とテニスをする機会が激減です。
そんな中、金曜日にスクールに行く事が出来ました。

金曜は、会社を休んだので・・・・・
（協会関係の総会があって大事な話があったので、会社は休みました）


金曜は、6週目です。
6週目は、総合練習
ストロークに始まってボレー、スマッシュ、サーブに、リターン
とにかくいろいろなショットを打っていきます。


しかし、ラケットのスイートスポット部にボールが当たっていません。
どちらかというとグリップ側に近い部分で打っています。

やっぱりテニスをしていないから？

レッスンの最後まできっちり当てる事が出来なかったです。
だから、自分の短期目標の次ぎに進めません。

明日も振替で取れるようならば、テニスをしないと・・・

スクールは、今日から3週間はボレー週になります。

しかし、今日のスクールも特訓でした。
　寒いからなのか？
　たまたま、みんな忙しいのか？・・・・

今日の参加者は2名でした。

　さすがに今日はへばりました。でも、でも、とっても良い練習が出来ました。

　まずは、アップからハードでした。
　2名だったので、1人はFのドライブボレー／もう1人はBのドライブボレー
　それも、ベースラインからです。
　それぞれのラウンドで、1カゴ分とたっぷり打たせてもらえました。
　この厚く当てる打ち方は、マスターしていきたいです。
　コンパクトなテイクバック、鋭いスイング、打球方向への打ち抜き・・・・いろいろなことをトレーニングして行けそうです。
　私の場合は、特にリターンで生かせそうです。


　その後は、ボール出しによる普通のストローク。
　課題は、各人で決めてOKなので、徹底的にクロス打ち。　ベースライン＆シングルスライン→サービスライン＆シングルスライン→アングルショットと3球で打ち分け。
　もしミスしたら、もう一度狙っていきます。
　最後の方は、ショートクロスメインの練習に切り替えました。
　コーチも、フラット、スライス、スピン等多用なボールを出していきます。



　その後は、サービスライン付近からのボレー
　これも自由に打たせてくれるので、出来る限りアングルを多く狙い、後半は深いボレーとアングルを繰り返して練習させてもらいました。



　このところボレーでもアングルを出来る限り使えるような展開にしていきたいと思っているので、今回も前回同様とっても良い練習が出来ました。

　もう、体ボロボロです。
　たぶんこれから爆睡でしょう。。。


　このクラスでのスクール練習、コーチからも課題は大まか。
　細かい設定や決め事などは、各人に任されているオープンスキル練習は、非常にありがたいです。
　やはり、ここのプレースタイルはある程度できあがっていて、そこでの課題はおのおの違ってくるので、ものすごく充実したスクールレッスンになっています。

　ただ、このコーチも来月末でやめてしまいます。

　スクール続けようかな？　　やめようかな？

出先から、早く上がれそうだったので、スクールに行ってきました。

今日のメインとなるショットは、ストローク。
そして、高い打点のF／Bストローク。

これをメインで練習しましたが、どうも今日は上手くいきません。

まずは、Fストローク
打点が後ろになっています。
前へ前へと思っているのですが・・・・前へ取れていません。
左手の指先を基準に打点を取っているんですが、前へ出ていません。
つい、ストロークと同じ位置になっています。

私の場合、ここがキーポイントのようです。


最後まで、修正する事が出来なかった練習でした。


Bストロークは、
打点が体の近くになってしまっていました。
もっともっと遠くに取れなくては。
そうした時には、厚い当たりとなり、Fストロークよりパワーがつくのに・・・



まだまだ練習が必要なショットです。

　昨日、本当に久しぶりに自分のレギュラークラスのレッスンに行ってこれました。
　サーブとリターンの重要性を土日のテニスでいやと言うほど味わいいました。
　サーブは、まだ1人でも練習が出来ますが、リターンだけはサーブを打ってくれる人が必要です。
　それも、リターンで練習をしたいサーブを、そのコースに打ってくれる事が重要なので、「サーブは誰でもいいや」というわけには行きません。

　スクールでは、ストローク週でした。
　サービスライン付近のF/Bストロークから始まってリターンまで、本当にたっぷりの練習となり、非常に満足しています。

　参加メンバーは、が3名です。
　ほとんど休憩が無く、かなり疲れました。


＜レッスン1＞
　いつものショートストローク、ペアボレーは今回は無し。
　サービスライン上に2名が入ります。（この時までは、2名の参加でした）
　コーチは、ネット越しでサービスライン（センター）からボールを出します。
　2名同時にレッスン開始で、Fボレー　→　Bボレー　→　Fボレー・・・・
　どのくらい打ったんでしょう？
　かなりボールを打ちました。

　デュースサイドにいた人は、アドサイドで再びボレー

　コーチ曰く、「アップですからね」
　この時点で、足がかなりだるいです。
　とてもアップのボール出しではありません。

＜レッスン2＞

　サービスライン上に3名（A～C）はいります。
　　そこから、全員がFストロークです。
　スピン指定ですが、ヘビースピン打ちです。
　30球程度打ったら、一つ横に移動して、再びスピン。
　Bの位置からは、どの方向に打ってもOKです。

　それぞれ3カ所の位置から、Fストロークを打ったら、次はBストロークです。

　今度は40球ずつです。

　さらにヘロヘロ

＜レッスン3＞
　ベースラインに移り、そこからサービスライン付近にねじ込んでいきます。
　先ほどのレッスン2と距離的には同じです。（ネットまでの位置が違いますが・・）
　デュースサイドからは、Fストローク
　アドサイドからは、Bストロークです。
　共にスピンが指定されています。

　コーチからのボールは、低く滑るスライス。
　前に詰めてきたプレイヤーが、ボレーを打った事を想定しています。

　これもきつかったです。
　Fストロークならば右足が地面に着くくらいまで、低い体勢になります。

＜レッスン4＞　

　■■■■は、ベンチです。
　ここに座って、その座った低い姿勢を意識したまま、コーチが打ったサーブをリターンします。
　両サイドともF／Bリターンをします。
　（リターンを打つ時は、座っていませんから、　　間違いなく）


その後のレッスンは、半面シングルス。ダブルスのゲーム形式で、先ほどのレッスンを生かしたり応用したり各人がいろいろな事にトライしていきます。


リターン
私の場合ですが、低い体勢が重要です。
前傾にならず、状態は立てたままを維持して、ラケットは今にもすっぽ抜けそうなくらい、軽く握る事で、良いリターンが打てました。

　今日（日付が変わったので正確には昨日）スクールに行ってきました。

　珍しく6名のみです。（いつものは、欠席のようです）

　今日はストロークがメインの週で、いろいろなショットを打つ、ストロークの総合練習となりました。

　・F／Bストロークとも
　　　1球ごとに　　ダウンザ・ライン　→　クロスへの打ち分け。
　・デュースサイドにいて、アドサイド側のボールを回り込んでのFストローク＆コースの打ち分け
　　　ダウンザライン　　その後　逆クロスにコース変更
　　　この練習では、自分から打ちに行く事が重要ポイントだなと感じました。
　　　ヒットと同時にネット側に重心が移動していく感じですかね？
　・デュースサイドでのBストロークの逆クロス打ち
　・ボレーヤー（コーチ）　VS　ストローカーの3分練習
　　　アドサイドのクロス打ちになります。
　　　ストローカーのプレイヤーは、スピンでもスライスでも何でもOK

　この時は私は、Bストロークをメインにすることを希望しました。
　必ず1球目の球出しは、B側に出されるので、スライスをメインにショット練習をする事にしました。
　初めの数球は、ネットへの1直線ショット。その後は、それを調整しようと浮き気味のボール。その次ぎに安定してきちっと入るようになってくるんですが、これが試合だとぞっとします。
　ダブルスの1ゲーム中にこんなショットが何本打てるかな？
　と、考えると安定する前にゲームが終わってしまいます。
　また打てるようになるために、ゲームが進んでいくと、また初めから調整しなくてはいけません。


　やっぱり1球目からある程度まで打てなくては、とても試合の中では使っていけませんね。
　私の場合、
　　　・テイクバックが、体の近くになっています。
　　　　　イメージとしてラケットを体から離すようにしています。
　　　・右膝がキーポイントでした。
　　　　　具合は説明出来ません。感覚的にはよく分かりました。
　　　・打点は前へ
　　　　　少し呼び込みすぎでした。

　まだまだ、スピンも安定していません。

　春までにはもう少し試合で使えるくらいにまで仕上げていきたいと思いますが、テニスをする機会も限られているし・・・

　とにかくサークル練習とかでやり続ける事が一番かな？

　安定し来てたら、かなり使えそうな感触です。
　シングルスでも武器になるかも